Um 6:30 Uhr morgens dringt der erste Strahl goldenes Licht durch die Vorhänge. Ich trete barfuß auf die Pedale, und mein nicht angeschlossenes Fahrrad hebt und senkt sich mit jedem Atemzug – die 3. magnetische Widerstandseinstellung dient als Schlüssel zur Navigation auf dem Bergweg, während das Schwungrad ein schwaches, kaffeemaßendes Geräusch erzeugt. Bevor der Berufsverkehr beginnt, mache ich eine private Fahrt durch die Wolken. Schweißperlen fallen wie Kommas in mein Tagebuch, während der neu freigeschaltete Kurs "Küstenfahrt" in der App mit einem gezeitenblauen Licht leuchtet.

360° Fitness Bike | Ihre tägliche Dosis Leichtigkeit

Wenn das Morgenlicht über das Sofa strömt,

treten Sie in einen Moment der Ruhe—

wo Fitness auf Achtsamkeit trifft.

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