Um 6:30 Uhr morgens dringt der erste Strahl goldenes Licht durch die Vorhänge. Ich trete barfuß auf die Pedale, und mein nicht angeschlossenes Fahrrad hebt und senkt sich mit jedem Atemzug – die 3. magnetische Widerstandseinstellung dient als Schlüssel zur Navigation auf dem Bergpfad, während das Schwungrad ein schwaches, kaffee mahlendes Geräusch erzeugt. Bevor der Berufsverkehr beginnt, mache ich eine private Fahrt durch die Wolken. Schweißtröpfchen fallen wie Kommata in mein Tagebuch, während der neu freigeschaltete Kurs "Küstenfahrt" in der App mit einem tidalblauen Licht leuchtet.

360° Fitness Bike | Ihre tägliche Dosis Leichtigkeit

Wenn das Morgenlicht über das Sofa strömt,

treten Sie in einen Moment der Ruhe—

wo Fitness auf Achtsamkeit trifft.

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